Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
2300 kcal
|
Fedt: 109,93g | Prot.: 108,78g | Kulhyd.: 221,27g.
Morgenmad: Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сахар, Творог 9%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ряба Майонез Оливковый, Борщ. Aftensmad: Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Печеноч оладьи, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовый десерт, Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|