Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
1700 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 146,74g | Kulhyd.: 132,36g.
Morgenmad: Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Капустный Салат, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Fitness Slim Хлебцы Бородинские, Суп Овощной. Aftensmad: Сырник, Яблоко, Карась. Snacks/Andet: Помидоры, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Миндаль. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|