Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
1554 kcal
|
Fedt: 41,12g | Prot.: 107,60g | Kulhyd.: 147,61g.
Morgenmad: Юбилейное Печенье Молочное, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Storck Toffifee, Лента Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. Frokost: Плов с курицей. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Snacks/Andet: Power Pro Протеин Femine. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|