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repris sérieusement le régime et perdu 400g ce week-end, ça motive.... bonne semaine a tous
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
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1236 kcal
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Fedt: 43,56g | Prot.: 56,19g | Kulhyd.: 154,10g.
Morgenmad: Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau), Yaourt aux Fruits 0%, Jus d'orange, Miel de Fleurs, Spécial K Chocolat Noir, Thé sans Sucre. Frokost: Brin de Jour Boules Miel, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Marque Repère Hachis Parmentier. Aftensmad: Amora Sauce Crudités la Légère, Mayonnaise, Lidl Surimi, Herta Bacon Tranches Fines, Salade Verte. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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