Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
2529 kcal
|
Fedt: 98,97g | Prot.: 108,19g | Kulhyd.: 290,12g.
Morgenmad: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Biscotti Frollini, Zucchero, Caffè Latte, Caffè Espresso. Frokost: Zucchero, Caffè Macchiato, Salsiccia di Maiale, Baguette. Aftensmad: Zucchero, Caffè Espresso, Arance, Selex Tonno al Naturale, Coop Fagioli Cannellini, Babybel Mini Babybel (20g). Snacks/Andet: Twix Twix (25g). mere..
|
|
430 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 29 minutter, Google Fit - 23 timer og 31 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|