Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
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2802 kcal
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Fedt: 108,84g | Prot.: 93,75g | Kulhyd.: 354,00g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: McDonald's McChicken Classic. Aftensmad: Combino Pastasauce Alla Romana, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella. Snacks/Andet: Catago 14 Gebäckvariationen, Granny Smith Äpfel, Lidl Cashewkerne, Lidl Walnuss Honig Brot. mere..
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stabil vægt
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