Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
|
1416 kcal
|
Fedt: 72,81g | Prot.: 86,41g | Kulhyd.: 112,57g.
Morgenmad: Свити, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Овсяноблин. Frokost: Чернослив, Болгарский Перец, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Andet: Рыба Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Миндаль. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|