Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
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52,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
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1273 kcal
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Fedt: 52,89g | Prot.: 90,44g | Kulhyd.: 115,59g.
Morgenmad: Amoras Congeladas, Banana Caturra, Max Titanium 100% Whey, Piracanjuba Leite Integral. Frokost: Italac Creme de Leite, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Perdigão Linguiça Calabresa, Caldo de Abóbora, Baldini Pão Integral Castanha de Caju, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Açaí. Snacks/Andet: Açúcar, Itacolomy Queijo Mussarela, Baldini Pão Integral Castanha de Caju. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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