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Hallöchen ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Bin heute etwas spät dran. 🍀🌞🙋♀️
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
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1542 kcal
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Fedt: 43,13g | Prot.: 173,97g | Kulhyd.: 117,41g.
Morgenmad: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Frokost: Kraft Miracel Whip So Leicht, Edeka Nordseekrabben, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere. Aftensmad: Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Elsässer Art, Nissin Cup Noodles Champignons. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness, Vierwälder Harzer Minis, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Braeburn Äpfeln. mere..
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2794 kcal
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Motion:
Se TV - 5 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Hallöle, wünsche dir auch noch schnell einen sonnigen Tag. LG
25 feb 19 af medlem: Nizzy1988
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25 feb 19 af medlem: Süsse 60+
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25 feb 19 af medlem: schnorra
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Schönen Wochenstart ☀️☀️🌞
25 feb 19 af medlem: wuschel_75
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Das macht nüschd...Süße, besser spät als nie👋🏻genieß den Tag🌞
25 feb 19 af medlem: Klebefliege
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Danke ihr Lieben, habt noch einen schönen Abend. 🍀🙋♀️
25 feb 19 af medlem: Süsse 60+
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Schönen Abend wünsche ich dir noch. 🌜🙋♀️
25 feb 19 af medlem: calpe2012
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Danke, das wünsche ich dir auch Calpe. Schlaf schön 😍🍀🙋♀️
25 feb 19 af medlem: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Vægt Historie
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