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💪 geht auch wieder runter . vlt. liegt es am Sport, womit ich angefangen habe 🤔🤷♀️
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
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1919 kcal
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Fedt: 35,59g | Prot.: 62,21g | Kulhyd.: 190,78g.
Morgenmad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gutes Land Limburger, Wasa Sesam. Frokost: Döner Kebab. Snacks/Andet: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Effect Energy Drink. mere..
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2742 kcal
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Motion:
Aerobic - 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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