Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 71,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
|
1923 kcal
|
Fedt: 93,15g | Prot.: 110,78g | Kulhyd.: 169,84g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Лента Багет Мини. Frokost: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Finn Crisp Сухарики с Кориандром, Язык Говяжий Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зеленое Яблоко. Aftensmad: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой. Snacks/Andet: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сгущенка, Братья Караваевы Сырники. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|