Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
|
1515 kcal
|
Fedt: 75,87g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 135,94g.
Morgenmad: АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 6 Соток Зелёный Горошек, Смак Икра Трески Стерилизованная, Драники Картофельные. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Aftensmad: ФЭГ Спаржа по-Корейски, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Snacks/Andet: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Магнит Яблоко. mere..
|
|
1580 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|