Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
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51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
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1161 kcal
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Fedt: 17,07g | Prot.: 70,93g | Kulhyd.: 182,32g.
Morgenmad: Banane, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Frokost: K-Classic Hähnchenbrust, Kaufland Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Chia Brötchen, Kaufland Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Lidl Rosenbrötchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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