Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
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2126 kcal
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Fedt: 92,62g | Prot.: 144,18g | Kulhyd.: 178,71g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Rama 100% Pflanzlich, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Grünländer Tomate & Basilikum, Mischkornbrot, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: All Stars Hy-pro 85 Vanille, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Real Quality Magerquark. Aftensmad: All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Nutella Nutella, Rama 100% Pflanzlich, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Grünländer Tomate & Basilikum, Kaufland Cornichons. Snacks/Andet: Kirschtomaten, Ritter Sport Trauben Nuss, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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