Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
|
1220 kcal
|
Fedt: 50,12g | Prot.: 47,46g | Kulhyd.: 157,45g.
Morgenmad: Jeruk, Buah Naga, Pisang. Frokost: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Terong Balado, Urap, Tempe Bacem, Ikan Kembung. Aftensmad: Sayur Campuran, Telur Dadar, Terong Balado. Snacks/Andet: Air Kelapa. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anggitaaji's Vægt Historie
|