Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
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49,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
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1349 kcal
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Fedt: 30,92g | Prot.: 47,47g | Kulhyd.: 235,85g.
Morgenmad: Orangen, Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Senseo Extra Mild, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Galiamelone, Aldi Haferflocken. Frokost: REWE Bio Linsensalat , Roggenvollkornbrot, Orangen. Aftensmad: Avocado, Brokkoli, Zucchini, Lidl Mozzarella Light, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten, DM Bio Kokosöl, Lauchzwiebeln. Snacks/Andet: Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Galiamelone, Roggenvollkornbrot, Banane, Edeka Kokosflocken (12.5), DM Bio Kokosöl. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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