Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
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100 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
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1013 kcal
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Fedt: 41,98g | Prot.: 85,51g | Kulhyd.: 72,31g.
Morgenmad: Lidl Brezel, Cola (mit Koffein). Frokost: Nudeln (Gekocht), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Cola (mit Koffein). Aftensmad: Halbes Hähnchen. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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