Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
|
2393 kcal
|
Fedt: 67,66g | Prot.: 145,84g | Kulhyd.: 298,22g.
Frokost: 紅燒牛肉麵, 泡菜, 滷蛋, 豆干絲, 小黃瓜, 海帶（加醬油）. Aftensmad: 7-11 茶碗蒸, 海鱺魚壽司, 海膽壽司, 花枝握壽司, 生干貝握壽司, 鯖魚壽司, 旗魚握壽司, 北寄貝壽司, 章魚壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司, 烤鰻壽司. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|