Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 33,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
|
4001 kcal
|
Fedt: 172,12g | Prot.: 258,77g | Kulhyd.: 189,67g.
Morgenmad: 순살치킨, 버터 또는 설탕 쿠키. Frokost: 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), CJ 100% 현미로 지은 밥. Aftensmad: 소주 참이슬 후레쉬, 닭한마리. Snacks/Andet: BSN 신타6 아이솔레이트. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|