Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
|
1755 kcal
|
Fedt: 102,40g | Prot.: 113,13g | Kulhyd.: 99,19g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арахис, Помидоры, Подсолнечное Масло, Окей Фарш Куриный, Ярмарка Кускус. Snacks/Andet: Сухие Семена Чиа, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|