Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
|
621 kcal
|
Fedt: 28,64g | Prot.: 25,24g | Kulhyd.: 66,04g.
Frokost: Santan, Kentang Goreng, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Kentang Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Goreng. mere..
|
|
2084 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Queen Lady Tri's Vægt Historie
|