Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
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106,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
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1334 kcal
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Fedt: 45,61g | Prot.: 105,84g | Kulhyd.: 120,08g.
Morgenmad: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot. Frokost: Alpenmark Mozzarella Gerieben, Spaghetti Trocken, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Aftensmad: Radieschen, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Andet: REWE Tafeltrauben. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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