Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
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2422 kcal
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Fedt: 75,55g | Prot.: 139,45g | Kulhyd.: 283,66g.
Morgenmad: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Maia Albume d'uovo. Frokost: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Pane Bianco, Rana Duetto Salsiccia e Patate, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Andet: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% Mandorle-Arancia, CREA Mele, con Buccia. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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