Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
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2138 kcal
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Fedt: 91,11g | Prot.: 88,76g | Kulhyd.: 241,37g.
Morgenmad: Kamps Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Weizenbaguette, Maggi Texicana Salsa, Kamps Roggenbrötchen, Purland Grobe Bratwurst. Snacks/Andet: Catago 14 Gebäckvariationen, Malzers Berliner Jungs. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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