Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
|
1656 kcal
|
Fedt: 70,73g | Prot.: 78,07g | Kulhyd.: 183,53g.
Morgenmad: Курага, Мандарины, Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Frokost: Гречка Отварная, Сыр, Скумбрия Холодного Копчения. Aftensmad: Мёд, Світоч Шоколад, АВК Молочный Шоколад, Chia Seeds(Simply Nature), Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. Snacks/Andet: Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мидии. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|