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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 26.8%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
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876 kcal
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Fedt: 63,26g | Prot.: 34,15g | Kulhyd.: 50,51g.
Morgenmad: 詠安農產行 特選澎湖花生豆, 煎雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 白玉米, 奧利塔 玄米油, Costco 奇亞籽, 花椰菜. Frokost: Raskas 鮮奶油乳酪, 自製香蔥鹹酥餅乾, 水煮蛋, Kewpie 凱薩沙拉醬, 馥源 油蔥酥, 萵苣. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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