Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
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1219 kcal
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Fedt: 89,32g | Prot.: 41,48g | Kulhyd.: 62,54g.
Morgenmad: Porree, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Champignons, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika. Frokost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Pema Eiweißbrot. Aftensmad: K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Kleinemas Snackinis Mini-Salami. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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murmel1912's Vægt Historie
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