Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
931 kcal
|
Fedt: 10,59g | Prot.: 91,68g | Kulhyd.: 120,09g.
Morgenmad: 열무김치, 맛있닭 맛있닭 더담은 도시락 닭가슴살 큐브마늘맛&연근우엉밥, 상추. Frokost: 밤고구마, 삶은 계란흰자, 상추. Aftensmad: 김, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 밤고구마. Snacks/Andet: 아몬드, 빽다방 빽메리카노. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
|