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Ohne Worte.....
Wieder mal so eine Gravitationsanomalie unter der Waage :(
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 36,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
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1372 kcal
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Fedt: 72,02g | Prot.: 144,76g | Kulhyd.: 34,88g.
Morgenmad: Grüne Paprika, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Frokost: Flying Power Sugar Free, Harzer Harzer Roller, Metzgerfrisch Bierknacker. Aftensmad: Aldi Parmigiano Reggiano, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Lauchzwiebeln. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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