Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1371 kcal
|
Fedt: 50,23g | Prot.: 92,36g | Kulhyd.: 134,66g.
Morgenmad: Творог 5%, Я Морс Ягодный, Я Морс Ягодный. Frokost: Я Морс Ягодный, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Кефир 1%. Snacks/Andet: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана, Сметана, Творог 5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|