Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1647 kcal
|
Fedt: 86,93g | Prot.: 73,51g | Kulhyd.: 145,97g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Радамир Особый, Ламбер Сыр 50%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Чай, Блины на молоке, Окей Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Радамир Особый, Соевый Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Авокадо Хаас. Aftensmad: Чай, Сырники из жирного творога. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|