Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
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817 kcal
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Fedt: 7,90g | Prot.: 48,53g | Kulhyd.: 146,74g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone. Frokost: Orangen, Roggenvollkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Knollensellerie, Fenchel, Lauchzwiebeln, Lauch, Knoblauch, Sellerie, Möhren. Aftensmad: Äpfel, Joya Mandelmilch Zuckerfrei, Tomaten, Lidl Heidelbeeren, Cantaloupe Melonen, Galiamelone. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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