Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1397 kcal
|
Fedt: 68,56g | Prot.: 65,98g | Kulhyd.: 136,49g.
Morgenmad: Мандарины, Сыр, Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан. Frokost: НАК Фета, Сыр Моцарелла, Яготинское Масло Сливочное 73%, Сильпо Багет Гречневый, Чеснок, Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Aftensmad: Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|