Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
2751 kcal
|
Fedt: 53,27g | Prot.: 277,70g | Kulhyd.: 299,30g.
Morgenmad: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Frokost: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Бурый Рис, СПК Куриное Филе. Aftensmad: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Капуста Белокочанная, Морковь, Хек Запеченный. Snacks/Andet: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|