Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
2706 kcal
|
Fedt: 101,22g | Prot.: 109,40g | Kulhyd.: 339,31g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Frokost: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Магнит Апельсин, Лента Яблоки Айдаред, Хлеб Черный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Карп. Aftensmad: Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мёд. Snacks/Andet: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Окей Манго, Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Яблоки Айдаред, Ашан Финики. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
habibi130182's Vægt Historie
|