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Heute eine teuflische Zahl 😈 ... und 10 kg sind weg!!! 🥳🤩🥰
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
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1453 kcal
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Fedt: 73,85g | Prot.: 74,39g | Kulhyd.: 124,17g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Aftensmad: Roggenmischbrot, Ja! Fleischwurst, K-Classic Limburger Light. Snacks/Andet: Göbber Erdbeermarmelade, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Burger Landknäcke Sesam, Géramont Cremig Leicht, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. mere..
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1609 kcal
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Motion:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Richtig gut! Bald hast du mich eingeholt 😅
28 feb 19 af medlem: maddytepunkt
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28 feb 19 af medlem: Sonja234567
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Das könnte eng werden Maddy 😅 du gibst nämlich auch Gas 😉
28 feb 19 af medlem: exodia_06
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Och, bei meinen Schwankungen wird mir nur schwindelig und du saust an mir vorbei 😅 Mal sehen wer zuerst die 60 knackt.
Da muss ich heute wohl eine Runde Zumba extra drehen 😉
28 feb 19 af medlem: maddytepunkt
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👍🏼 Challenge accepted Maddy 😃 Dann beeil dich mal 😂😂😂
28 feb 19 af medlem: exodia_06
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28 feb 19 af medlem: Pittiplatsch 50
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Super, freut mich sehr 👍. So weit wenn ich schon wäre 😍 Versuche unauffällig zu folgen 👣😊
28 feb 19 af medlem: wuschel_75
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Tusch tadaaaa! Herzlichen Glückwunsch!
28 feb 19 af medlem: Cocktailnase
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Uuuuh! Das ist die Zahl des Bösen! 👹👿😈
Trotzdem hätte ich die auch gerne! 😁
28 feb 19 af medlem: leezah79
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@ Wuschel und Leezah: das schafft ihr auch 💪🏼🍀
28 feb 19 af medlem: exodia_06
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28 feb 19 af medlem: Katastrophina
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läuft 👍🏻Hab nen schönen Tag 💚
28 feb 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ich danke euch 😘😘 @jacki: wünsche dir auch nen schönen Tag ☀️
28 feb 19 af medlem: exodia_06
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28 feb 19 af medlem: Sonne4001
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28 feb 19 af medlem: dornfelder09
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Wahnsinn herzlichen glückwunsch!
01 mar 19 af medlem: Comprida2000
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Supertoll 👏🏼👍🏼 gemacht! Weiter so! 😊🙋🏼♀️
01 mar 19 af medlem: streetstylez
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01 mar 19 af medlem: exodia_06
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