Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1406 kcal
|
Fedt: 63,43g | Prot.: 145,65g | Kulhyd.: 65,85g.
Morgenmad: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Frokost: Salada de Folhas, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Filé Mignon Suíno, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Molho de Tomate Caseiro, Lindt Chocolate 99% Cacau, Salada Verde Mista, Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Andet: Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Ovo, Sadia Filé Mignon Suíno, Goiaba Vermelha, Qualitá Pera Portuguesa, Queijo Branco. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|