Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1821 kcal
|
Fedt: 95,62g | Prot.: 106,78g | Kulhyd.: 134,87g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Frokost: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Курица Вареная, Гречка Отварная, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Сахар, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Aftensmad: Рот Фронт Карамель Малютка, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Лиголь. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|