Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
918 kcal
|
Fedt: 35,04g | Prot.: 53,26g | Kulhyd.: 102,70g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Frokost: Сладкий Красный Перец, Болгарский Перец, Макароны по Флотски. Aftensmad: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andet: Мандарины, Энергия Сибири Хлеб Бездрожжевой. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|