Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
801 kcal
|
Fedt: 35,39g | Prot.: 27,91g | Kulhyd.: 95,05g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Говяжьи Фрикадельки, Щи с Мясом. Aftensmad: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля. Snacks/Andet: Миндаль, RIOBA Чай, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Апельсин, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. mere..
|
|
1541 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirochkaxolove's Vægt Historie
|