Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1696 kcal
|
Fedt: 76,31g | Prot.: 98,03g | Kulhyd.: 162,78g.
Morgenmad: Лимон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Хохланд Сыр Фетакса, Черновский Завод Хлеб Ржаной «Московский-Ч», Жареное Яйцо без Жира, Гранола 3. Frokost: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Jardin Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черновский Завод Хлеб Ржаной «Московский-Ч», Салат из Свёклы с Чесноком и Сметаной 10%, Тушеная Капуста с Курицей. Aftensmad: Bonfesto Ricottine, Yummy Jam Вишневый Джем, Абсолютно для Всех Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай, Черновский Завод Хлеб Ржаной «Московский-Ч», Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Дары Моря Пеленгас. Snacks/Andet: Yummy Jam Вишневый Джем, Jardin Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Bonfesto Ricottine, Абсолютно для Всех Хлебцы Хрустящие Столовые, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaine_13's Vægt Historie
|