Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2675 kcal
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Fedt: 49,69g | Prot.: 223,62g | Kulhyd.: 329,90g.
Morgenmad: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Frokost: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Aftensmad: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, ローソン サラダチキンスモーク. Snacks/Andet: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, マイプロテイン プロテインブラウニー. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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