Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1787 kcal
|
Fedt: 88,33g | Prot.: 57,87g | Kulhyd.: 134,85g.
Morgenmad: Good Food Орех Макадамия, Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Огурец (с Кожурой), Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Творожные Булочки с Сыром, Зеленью и Помидором, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете, Помидоры. Frokost: Авокадо Авокадо, Джекс Пирог Алибах с Картофелем. Aftensmad: Ферреро Роше, Рафаэлло Конфета, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вкусвилл Салат Цезарь с Курицей Соус, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Martini Шампанское Брют. mere..
|
|
1771 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 5 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|