Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1578 kcal
|
Fedt: 93,16g | Prot.: 35,90g | Kulhyd.: 148,38g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Дарницкий. Frokost: Пятерочка Фунчоза, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Aftensmad: Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Andet: Блины на Молоке, Яшкино Пряники Мятные. mere..
|
|
2255 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinekoryakina's Vægt Historie
|