Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3366 kcal
|
Fedt: 169,33g | Prot.: 180,84g | Kulhyd.: 249,50g.
Morgenmad: Клементины, Колбаса Варено-Копченая, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Andet: Виктория Котлеты Куриные с Грибами, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|