Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1179 kcal
|
Fedt: 62,38g | Prot.: 82,34g | Kulhyd.: 72,18g.
Morgenmad: Valio Турецкий Йогурт 10%, Творог 9%, Магнит Банан. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Aftensmad: Ашан Круассан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|