Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1656 kcal
|
Fedt: 95,28g | Prot.: 72,62g | Kulhyd.: 125,48g.
Morgenmad: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Овсяноблин. Frokost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, РИФ Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлеб Радамир Особый, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мёд, Мираторг, Индилайт, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|