Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
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79 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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934 kcal
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Fedt: 28,42g | Prot.: 42,53g | Kulhyd.: 124,63g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Lätta Original, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andet: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Kölln Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Kokosraspeln, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Müller Kaffee Cappuccino. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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