Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1134 kcal
|
Fedt: 34,57g | Prot.: 78,79g | Kulhyd.: 109,88g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Desnatado, Café Expresso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Tomates. Aftensmad: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Cozido, Cerveja Normal, Abobrinha Italiana. Snacks/Andet: Pêra Portuguesa, Bananas. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|