Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
326 kcal
|
Fedt: 18,09g | Prot.: 20,64g | Kulhyd.: 19,07g.
Morgenmad: Naturetto Витамины, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сибсыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Лента Яблоко Семеренко. mere..
|
|
2140 kcal
|
Motion:
Reparere - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|